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今天夜里突然梦见全身失去知觉,想叫出声音也叫不出来,然后一段时间才恢复知觉,醒来的时候两腿立着,但

就是梦魇,没关系的,刚才哪位答的很好,我在根据我的经验再补充些,梦魇的感觉真是很可怕,但真和神呀鬼呀的没关系,所以事后不要自己吓自己,梦魇时可以先从手开始控制身体,亲身体验从头开始控制也行,就是别沉浸在梦魇里,就想哦梦魇啦,让我动动手,动动头,只要夺回控制权,立刻就会清醒,然后别立刻又睡,一定要起来走动一会,喝口水之类的,让自己彻底清醒再睡,否则可能会反复梦魇。亲身体验,希望能帮到你!
佚名
2024-11-16 03:21:04
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