求助:梦见鼻子和嘴往外流绿水
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-12-23 08:32:13
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 03:49:35
问我梦见我妈妈被人打的鼻子和嘴流血
答梦见亲人被人打出血,能够改变世界的绝妙主意,往往来自于独立工作/学业的人!今天的任务,往往需要一致性的思维,如果不能找到和你志同道合的伙伴,还不如自己一个人单干...
-
佚名2024-12-23 15:43:00
问梦见亲兄弟摔倒在地上嘴和鼻子流血
答梦,也有梦想的意思。梦是一种不自觉的虚拟意识,不用太当真。不要寄予太大的希望于梦,在现实中努力,更能实现梦想。 做梦是被人为的使用科学工具对人大脑植入信息! 让...
-
佚名2024-12-23 06:22:31
问梦见自己流鼻血血涌如泉,止不住还从嘴巴里往外涌出
答科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究,发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢?这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与...
-
佚名2024-12-23 16:30:04
问梦见车祸我嘴里鼻子里流血
答梦由心生,心中焦虑,说明你最近有着某种的心理压力,梦是虚幻的,合理调整自己最好,望采纳
-
佚名2024-12-23 11:01:42
问梦见院子井水上涨往外流
答梦见院子井水上涨往外流 -解梦:吉凶指数:83(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)感情易受他人的影响,他人感情的不幸遭遇会给自己心理留下影响,容易把他人的经历设...
-
佚名2024-12-23 07:55:10
问梦见院子井水上涨往外流
答梦见院子井水上涨往外流-解梦:吉凶指数:88(仅供参考)这两天的你具有良好风度,而笑容更是你最好的武器。遇到尴尬场面用笑容来弥补能让你顺利处理喔。也是适合接触吸...
-
佚名2024-12-23 04:16:26
问梦见房子后墙往外流水
答预示近期有财运
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见自己嘴巴鼻子流血不止
答梦见自己嘴巴鼻子流血不止的梦境解释:这一天你有深入学习的想法,可以上网或到书店去找些专业的书籍杂志参考。久久没活动的筋骨也可以趁着日子做做运动,或是到公园散步慢...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见水杯子水盖着盖水往外流
答梦见水杯子水盖着盖水往外流:吉凶指数:98梦见水杯子水盖着盖水往外流,前些日子的疲劳累积使得你做事没什么精神。气氛不十分爽朗的感觉。这个日子就不妨多往户外走走让...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见院子井水上涨往外流
答梦见院子井水上涨往外流-解梦:吉凶指数:83(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)感情易受他人的影响,他人感情的不幸遭遇会给自己心理留下影响,容易把他人的经历设想...
风水
起名
网名
- 1 关于左的网名
- 2 和夙愿匹配的情侣网名
- 3 类似活好不粘人的网名
- 4 令人心疼的网名
- 5 放手去拼命的网名
- 6 怎样让qq昵称为空
- 7 男人会记得以前女朋友的昵称吗
- 8 qq昵称符号大全皇冠
- 9 昵称改成啥啊
- 10 给老公的微信备注昵称大全集
说说
- 1 泰迪说说
- 2 看烟花说说
- 3 年底的心情说说
- 4 大学被强奸说说
- 5 女朋友跟别人跑的说说
- 6 自嘲心酸句说说短句
- 7 老鼠偷钱说说
- 8 找自己不足的说说
- 9 突然想起来发表朋友圈的说说
- 10 很晚睡觉发的搞笑说说