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梦见自己被人捏住鼻子,不能呼吸,醒过来好累好累

可能是以下原因做成的:1、被衣服、被子或手之类东西盖住鼻子,呼吸不畅;2、胸部受压,如俯卧姿势或受到某些东西压迫;3、有慢性鼻炎,深夜天气转凉后炎症加重,引起呼吸困难;4、感冒鼻咽炎,引起呼吸困难;5、心血管功能差的人在天冷和上午3、4时左右最容易出现症状。上述刺激信息被编入梦境,醒来时睡眠质量不好,加上脑部缺氧所致,宜深呼吸几次,有缓解作用。
佚名
2024-12-23 23:23:18
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