晚上睡觉总是梦到自己跑不快？！

这些都是正常的现象，其实人每次睡觉都会做梦，而且一般都是不只一个梦，有的人醒来就记不得了，有的却还记得，那是因为醒来时所处的睡眠状态不一样，睡眠有慢波和和快波之...

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

我想你睡觉之前你可以去跑跑步，散散心，放松一下心情，这样有利于你的睡眠。

蛮会装的一天哦！今天的你往往会在外人无法察觉的情况下，甚至是自己的不经意间，做出出人意料的举动来，而且这样的做法胜算也很大哦！真是出奇制胜呢!不过给人的感觉就是...

没洗头吧

其实每个人每晚都做许多梦，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，如果不干扰正常生活可以不用介意，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科**院失眠神经症门诊看...

朋友、可能是你白天工作压力大或心事多感觉压迎。其实可以进行适当调节：睡觉前调整好呼吸，注意多次放松。多深呼吸慢慢吐气，养成习惯。祝君身体健康…希望采纳

梦游对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...

心里压力太大了吧。话说我也经常梦到跑啊跑 跑得很累的说。我妈说（…）是心里压力太大了。试着听听音乐吧。采纳哦