梦到自己淋了一场大雨但是衣服是干的

1、室外只要不是下大暴雨，都应该时常开窗通风，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。

2、还要避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中**认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。

3、风湿关节炎患者，尤其在梅雨季节，潮湿的天气下，别吃过于甜且腻的东西，中**里说甜腻化湿，就是甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，中**里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。

4、适当煲**膳汤，可以在**生的建议下选用治疗类风湿性关节炎的中**材煲一些汤，有助于类风湿性关节炎的治疗。

5、空调会加重类风湿性关节炎的病情，空调温度低，裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响**与肝脏，就有风湿性关节炎的麻烦了。在空调间里，需要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风，也可以套件衣服避免皮肤裸露在外，睡觉的时候盖床薄被，特别对已有风湿的人，即使只开了风扇，也别直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位。