老梦到有人跑到我床上 然后手脚动不了 说不出话 听到笑声 1到2分钟 常常 我现在害怕睡觉

记着睡觉时要左侧朝上，这样不会挤压住心脏；仰睡时手不放心脏上，更不要爬着睡觉。你们的上述情况都是睡觉时挤压住心脏所致。另外还有身体虚弱也会出现这种情况，注意平时...

鬼压床？？别自己吓唬自己了，应该是你给我没有休息好，或者作息时间不规律，静下心来，好好的睡一觉，应该就没有有事了

这种状态谁都有过，当时意识已经相对清醒了，可就是没力气醒过来是吧，没关系的，一种生理现象而已

你是在别的地方住也这样吗，还是只是在家这样

很正常的现象。许多人睡觉时都会大喊大叫，高声说话，但自己浑然不觉。需要注意的是，平时尽量少干“坏事”，以免晚上睡觉时说出来。

淡定了，我也会啊，听点比较燃的音乐啦，或者把注意力集中到其他地方，比如注意到呼吸上，数着自己的呼吸，或者看些笑话放松放松紧张的心情

你这是梦魇！人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没...

梦由心生，心情决定梦境，之前的你一直较依赖他或者很依赖，现在分手了，还是希望他能回到自己身边，就潜意识编造了这个梦境。其实人在做梦的时候，会发现自己是在做梦，而...

**！侧躺就很少做有噩梦啦—美梦很多啦。

做梦只是睡眠不好，吃点中**调一下睡眠就好了