我晚上看了恐怖片，晚上万一睡觉梦到僵尸了，怎么办，我看的是《生化危机5》，求解答。

梦里应该是无助和孤独吧！而这两种感觉在生活中我想你也应该会有所感受，是情感，封闭自己了，与他人接触少了。心里的情感源泉逐渐衰竭，僵尸，意味着情感丧失，而你做这个...

唔，听说把扫帚倒放在墙角有用。。。你去还个愿吧。。。。到庙里拜拜。

这是一种暗示。代表你现实生活中即将发生什么让你恐惧的事情而你又无力反抗。

晚上睡觉前看恐怖悬疑片会让你精神紧绷，这不会影响睡眠，顶多是你睡觉去自己吓得睡不着（怕枕边出来个手或者人头什么的有木有），不过在这样的情况下，你入睡也会很快（就...

因为你太在意了，要看淡一切

睡觉前刻意想着今天晚上一定做恐怖梦，这招亲测有效，百试百灵

多看看书和听听歌，不要想起那些情节，还要多出去玩玩，挣取忘掉

尝试自我放松准备工作：躺在床上听听轻音乐，喝杯牛奶首先你要舒服的趟在床上然后闭上眼睛，深呼吸，慢慢的吸气，呼气，吸气，呼气。暗示自己从脚到头慢慢放松

可以跟爸爸妈妈一起睡.这没什么,有压力就要想着怎么解决这没什么不好意思啊什么的,谁都有害怕的时候.就跟爸妈说,最近看恐怖片看的我害怕,能不能一起睡啊之类的.

这要看人的，要是正常人。。。。。。要是精神病患者估计情况他们会模仿