我每天晚上梦里都像演电影一样，自睡着，到天明才会醒，醒来感觉有点累，但梦里内容，也随之忘记了，这是

当你记得你的梦的时候，就是你的神经中枢跟本就没有放松和休息过。你应该回想一下，有什么是你想不开的，你可以找你相信的人倾诉啊 ，烦恼是你无意识中就有的所以，你尽量...

病情分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你...

睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息。也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。　　多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠...

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累

你有心烦的事？早睡早起，多做运动，不要说累了就睡上十几个小时，那样会更累的。不要瞎想就好了。放宽心。

确实是有心事那天新情舒畅了就会一觉到天亮。睡前喝杯酸奶 泡泡脚 泡脚同时奶也泡 就能喝到热的了我就是这样做的

不是睡不醒，做梦时大脑的负荷更严重，你还是看看**生、尽量调整心态

深入睡眠的时候做的梦基本是记不起来的，浅睡眠的梦大多都是记得一些的，我也经常这样的

有打鼾的现象吗？可能是这个引起的。

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累