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梦见自己搬进很大的新家里面(是一大片),高兴得每个房间都去看挑自己的房间,重复看了两遍都还记不清房

可能是平时工作或学习压力太大了
也有可能是睡前没有保持卧室适当的通风
建议平时多注意锻炼身体和休息
保持卧室适当的通风透气
空闲的时候可以出去旅旅游
体会下自然带来的清新和震撼
同时愉悦一下自己的心情
晚上睡前尽量不要去想别的事情
保持身心放松
可以选择喝一杯牛奶
起到安神的作用
佚名
2024-12-23 16:52:21
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