昨天晚上，我睡不着觉到现在，因为做了一个长长的噩梦，梦见他受伤了，我现在一闭眼睛，就会想到噩梦最难

这是神经衰弱的表现

怎么能让我的大脑安静点,我不想去想太多事.头痛越是在意、喜欢的东西，越是，容易受到伤害。人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢...

遇到过你的情况！应该叫鬼压床吧！鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠...

你好，猫者，变也。这个梦预示着，在你的周围有小人作祟。提示你，最近做事要多留心。

我和你的情况大致相同很长时间都这样，一是：因为从小就胆子小怕黑，晚上光胡思乱想 二是：一些生活学习的事情让我产生一定的精神压力...

睡前先练气功，咋练？：啥都不想，就想像自己的脑子里完全是空的，啥都没有，过一阵子确认自己啥都不想了、啥念头都没了，再试着闭眼。然后闭眼的时候即使还有恐怖画面，也...

感觉呼吸不是自然的事情，而是要自己刻意地去做才能呼吸是吗？我也会有这种情况，努力的去想别的事情，实在不行就放空自己。转移注意力，让自己不要想...

你好!这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答!送给你也送给所有做了梦想解梦的人:诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!假设有两人帮你解梦!一人解说是...

如果你觉得你的身体或者精神有一点问题，建议你去附近的正规**院求诊。一般的梦没有实际意义，只是你的身体某些部位出现病症的前期反映。如果你信某些讲究，那我告诉你，...

思想太压抑了吧？ 没事去外面散散心 多运动运动 每天给自己多找一些事情做 比如学习 娱乐方面的还是少做一些 多喝水 睡前喝杯牛奶