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为何总是恶梦连连.晚晚惊醒.求大家帮助.特别是会解梦的.懂心理学方面的专家请进.

你的性格应该是比较依赖人的性格 现在是典型的安全感匮乏 不说别的 给你一点建议你可以尝试做做 在梦里不管是什么噩梦 什么东西 先试着接受 正面面对不管是什么 害怕也不要紧 然后生活中调整下生物钟 注意饮食规律 学会放松身心 尝试独自逛街购物 做做皮肤保养 看看电影或者健身慢跑 注意养生 早上醒来先微笑下 深呼吸
做一些这样的尝试 体会有否改善~~
佚名
2024-07-04 23:28:30
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