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昨晚梦见自己好像在拍红楼梦,

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-12-23 07:36:53
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 02:36:20

    昨晚做梦竟然跟初恋拍拍,好惊讶

    正常,初恋是自己印象最深刻的,尽管不在一起,但是以前和她的种种事情还是会深深刻在脑海!!无论快乐与否,都曾伴随她度过那段美好的日子!这段回忆是无法消除的!

  • 佚名
    2024-12-23 00:25:49

    昨晚梦见自己穿着红色的婚纱和一个好像认识又好像不认识的人拍婚纱照,而且还下着大雨,把衣服打湿了,...

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  • 佚名
    2024-12-23 23:18:43

    昨晚梦见自己穿身黑色红沙拍红纱照什么意思

    你是 不是最近压力大,对未来产生恐惧,建议你多听听音乐多和朋友出去逛逛走走玩玩玩几个玩得好的,述述苦这样就能缓解压力了我喝点果汁,吃点水果,多笑,多想想美好的事...

  • 佚名
    2024-12-23 00:17:30

    昨天晚上梦见自己**

    好像你内心在某些方面有些许莫名的失落感哦!

  • 佚名
    2024-12-23 06:53:08

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    2024-12-23 14:34:19

    昨晚梦见一个男孩子和自己拍照.就像情侣一样

    心有所思,则有所梦。这是内心有类似想法的表现。

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    新版红楼梦拍的好不好?

    新版红楼梦。。。不要太垃圾额。。。我觉得老版的好看,新版的不管是演员还是表现的故事,都太肤浅了。 http://这个贴很强大

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    昨晚梦见自己**了

    ,今天的你对自己很有信心,觉得自己可以完成很多事情呢!

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    女梦见自己穿红裙子在雪地里拍照

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  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

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