这几天，晚上一睡着就做梦，梦见自己想动怎么也动不了，或者是被人抓着绑着，要么就在很唯危险的地方，就

这个问题可以看下**生 你这个是肾不是太好 或者多运动一下 简单轻松一点 不要给自己太多压力

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡得早，不一定就能睡得好，睡得太多第二天也会感觉很难受，建议饭后休息片刻，出去快走一圈，回来喝点酸奶半小时以后再去睡觉。

习惯了，迷迷糊糊下意识得就抱着，看得出来他应该心思很细腻

治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍**意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求**。不能...

同志，你压力很大很大啊。我的症状不一样，我是晚上爬上床之后要等很久才能睡着。睡觉切忌想事情。越想越清醒。最好是睡前去洗衣服什么的，累的半死，保证你趴上床就能睡着...

我倒有一种方法，有的时候自己失眠的时候就这么做，你可以数数吗，12345…这样的数，没有办法咯，为了自己能睡着觉，也只能这样啊，试试吗

想的太多了。找个身边的朋友诉说下好点或者自己发泄下比较好。

这叫鬼压床，休息的时候你的手尽量不要放在胸口上！或者你的身体体质不是太好！