梦见碎石是什么意思
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-30 04:28:20
类似问题(10)
-
佚名2024-06-30 01:37:45
问梦到碎尸是什么意思
答梦见碎尸,近来自己朋友的运势不好,朋友将会遇到一些麻烦,真心为朋友担忧。做生意的人梦见碎尸,财运则是渐渐走高,投资方面借助别人的力量得到获利机会。应酬开支有增加...
-
佚名2024-06-30 23:31:35
问梦见摔碎碗是什么意思
答如果你真的信什么周公解梦那我就没什么好说的。 每个人每天都会做梦,只不过有时候你起来能记得,而有些起来时想不起来了,但知道做梦了,也有些人起来根本没意思到自己做...
-
佚名2024-06-30 02:36:05
问梦见用石头砸人头 砸碎了出血了是什么意思?
答意味着:今天还是不要搞两人世界的小活动了,多邀几个朋友,传绯闻的机会也少一点呢!
-
佚名2024-06-30 19:35:46
问梦见人屎碎石拌在一起什么意思
答梦见人屎碎石拌在一起-解梦:吉凶指数:94(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)有相亲对象的人不妨约对方一起散散步,易让局面有所突破,感情会有明显进展。财运弱,不...
-
佚名2024-06-30 21:25:21
问梦见玉碎是什么意思
答玉一般代表和你有血缘关系的人 梦见玉碎是 很可能 要和分离很久的有血缘关系的人 团聚
-
佚名2024-06-30 04:56:43
问梦见石磙子破碎是什么意思。
答【仙家解梦】:如果你家住农村一定有这种东西,石磙子或者石磨是一件非常不吉利的东西,如果放在自家院子里会招来不干净的东西的,同时家里经常出事故。有的话最好搬到院子...
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问梦到玉碎是什么意思
答不要太在意梦里的情形,您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则...
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问梦见爸爸把一个大石头炸碎是什么意思
答你好周公解梦一员为你服务根据你的梦境我给出的答案是是吉兆,艰苦奋斗,能有所获。希望你幸福快乐
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问梦见**被打碎是什么意思?
答梦就是梦,如果有带疼感那应该是真的
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问梦见碎石是什么意思
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
风水
起名
网名
- 1 孩他娘的网名
- 2 ares丶网名
- 3 和勋鹿有关的两字网名
- 4 个性的网名 两个字
- 5 崩三有趣昵称
- 6 网页昵称复制工具
- 7 qq怎么把群昵称改成倒过来
- 8 好听的扣扣群昵称
- 9 传奇霸气的游戏昵称
- 10 英雄联盟改名昵称不可用
说说
- 1 恶梦个性签名
- 2 马海龙个性签名怎么写
- 3 销售的微信头像和个性签名
- 4 微信头像小女生优雅个性签名
- 5 杨桐关于的QQ签名
- 6 独立不黏人的说说
- 7 你不信任的句子说说心情
- 8 跟党说说心里
- 9 关于20几岁的说说
- 10 关于遮风挡雨的说说