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做了噩梦,有人打架,关键是我居然在梦里闻见了打架时鲜血**的浓郁血腥味…为什么做梦会闻见味道啊!

朋友新年啦,做过的梦就过去咯,不用过多的想象来由,梦嘛日有所思夜有所梦,可能是平时压力太大咯,或者最近有过多的心烦事,总之详细分析如下:
1、睡觉姿势注意
睡觉的时候是啥习惯呢?最好不要压着胸口睡,这样很容易做噩梦,因为呼吸压抑,就会造成自我保护的幻觉,带入梦中。也尽量不要蒙头睡,呼吸不畅也会经常导致噩梦。其实最关键的是长期的错误睡姿,对健康都是不好的。
2、精神压力释怀
日有所思夜有所梦的说法是有道理的,长期处于紧张的思考状态就容易做惊悚的梦咯。在梦中经常就是已幽闭孤独的方式出现,会觉得压抑无助。所以呢,做过的梦就要学会释怀,这其实也是一个缓冲精神压力的途径,原来这只是梦啊,就不用去多想咯。
3、健康状态指示
比如有鼻炎的、或者口腔溃疡口臭的患者也经常会做恶心的梦,因此中**经常有以梦示病的说法。如果按你所说的有大量的血腥味,我觉得是否是你最近有强烈的撞击头部**,或者打球碰撞过之类的事情。或者流过鼻血等状况?
4、睡眠质量不好
从你叙述来看,你对你的梦境记忆深刻,说明是在浅眠下做的梦,这种记忆深刻的梦一般是在肉体比较累,还未复苏,但精神上已经快要苏醒的状况下做出的梦。此时就容易产生人体自身精神与肉体的博弈,产生各种印象深刻的梦。举个例子:经常闹钟响刚睡醒的时候又睡着了,这时候就会做已经起床刷牙,赶早上班等等后续事情的梦,而且跟真的一样。但是突然醒了,才发现,**,还在床上睡着呢。所以要多休息,深眠,尽量在晚上10点半后就睡觉。

以上只是简略的分析而已拉,不要太过于在意,去对号入座,每个人有不同的精神状态,思维方式,也有不同的梦因,更要带着具体事情具体分析的心情去思考,带着乐观的心情去分析解决。
佚名
2024-11-01 09:27:49
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