这几天经常做梦,连着做了好几天了
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
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佚名2024-07-06 01:38:12
问最近几天经常做梦
答梦见蛇当道者大吉,梦见蛇虎者主富贵,梦见蛇入床下重病,梦见蛇上屋大凶,梦见蛇上床主死事,梦见蛇相斗少口舌,梦见蛇咬人家者母哀,梦见蛇作盘者宅不安,梦见打杀蛇者大...
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佚名2024-07-06 00:22:20
问这几天为什么我总做梦,还梦到老外,连续好几天了
答老外是吉普赛人还是普通西方人?普通西方人没意义,只能是说日有所思…
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佚名2024-07-06 17:06:51
问经常做梦,几乎天天做梦,这是为什么?怎么办??
答人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...
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佚名2024-07-06 16:02:13
问为什么以睡着就做梦,天天如此、连续好几年了
答身体虚弱的原因。解决办法:1、吃一些安神补脑的**,或补**,如,参麦饮,党参饮等等2、体育锻炼,如长时间走路,慢跑等小强度长时间的运动。3、生活作息规律化,比...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问这几天 天天做噩梦 连续好几天了 怎么办?好烦!
答你可以先让你最信赖的人和你一起睡上几天...睡的时候你可以挽住他(她.它)的胳膊或者靠着他(她.它)!如果还做恶梦的话就第二天和他(她.它)说!让那个人开导你!...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问这几天经常做梦,连着做了好几天了
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问连续好几年了我几乎每天晚上都做梦
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问最近几天经常做梦
答梦见蛇当道者大吉,梦见蛇虎者主富贵,梦见蛇入床下重病,梦见蛇上屋大凶,梦见蛇上床主死事,梦见蛇相斗少口舌,梦见蛇咬人家者母哀,梦见蛇作盘者宅不安,梦见打杀蛇者大...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问求解梦,我这几天经常做梦
答人类大脑所存储的各种庞大信息,会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合,这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合,就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程,...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问经常做梦,几乎天天做梦,这是为什么?怎么办??
答人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...
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