梦见有一个人会用旋风刀,遇到了他,感觉他活的很萎靡。
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-12-23 11:49:14
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佚名2024-12-23 15:51:08
问我很快就能睡着,而且睡着也不会做梦,但是总感觉睡不饱,睡10几个小时还是想睡觉。精神萎靡。
答你上**院去做体检也不会有结果的,因为这不是病理表现了,是典型的亚健康状态。平时别给自己是假那么多的压力,多吃点膳食纤维,蛋白质等等,再就是在忙也做做运动,散步...
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佚名2024-12-23 03:06:52
问梦到一个真实存在的人,感觉很真实。那个人会有感觉吗?(白天没有想他)
答水光潋滟晴方好,
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佚名2024-12-23 06:11:06
问总是梦到一个人,我能感觉到他很爱我
答因为你缺乏安全感和爱所以潜意识里希望有人爱你
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佚名2024-12-23 03:54:09
问我的梦里总有一个人他叫我感觉很温暖,似曾相识的感觉,这是一种暗示吗?他是我以后要遇见的另一半吗?
答我曾做过一个梦,我跟一个人背靠一起坐着,没有说话,没有任何动作,只是静静的坐着,可是我却很清楚的知道那种安静的怡人,那是一种天长地久的感觉,好像好久好久以前,我...
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佚名2024-12-23 09:35:21
问经常晚上做梦,感觉精神萎靡不振,不知道会不会影响身体健康?
答做梦是正常的 只要不是恶梦就好 主要是心理作用影响
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我常常想一个人,他有感觉吗?会梦到我吗
答含有一定程度的自卑感,或怕被人拒绝、多虑,而不敢越雷池半步,苦恼、徘徊,有消极等待的态度。应改暗示、或者表白,看他鸟不鸟!孔雀也好、凤凰也罢,该东南飞的东南飞,...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问在心里呼唤一个人,那个人他会感觉到吗?
答个人觉得要是真的有点喜欢,应该会有点感觉吧
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佚名2024-12-23 08:00:00
问如果对一个人一直很有感觉,就连做梦也会梦到他,要不要把心里的感觉告诉他呢?
答一般的情况下都会被拒绝.假如你比他的女友更优秀的话,也许你有机会,但这样的男人也并不值得你去追!今天因你而甩她,明天也会因她而甩你>女追男成功率总是比男追...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问曾经喜欢一个人,而现在已经对他没感觉了,为什么会梦见他,而且还会梦到和他很快乐,
答潜意识你还是对他有一点感觉的,人不可能那么绝对的没感觉。关于你梦见他,肯定是你某天遇到了关于他的一些信息 所以梦到,当然这种梦肯定是偶然性的。为什么快乐,源自你...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问一个我对他有好感的男人,我问他对我什么感觉?他说感觉很好!啥意思了
答我给你分析一下哈,如果这个男的特别喜欢你,你一问他这个问题,他肯定特别激动,会说一些表白的话什么的,那他只是简单说了一句很好呀,我感觉他只是敷衍的说了一句。你问...
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