做梦梦见以前不开心的事情 醒后痛哭不止怎么办

我觉的你这是内心长时间的忧郁，长时间的积郁，把所有的不开心的事情都压在心底最深处，不想任何人诉说，这种痛苦我可以体谅，因为我曾经也有过。即使是不喜欢某个人但是也要面带微笑，这样做起来很累，心累，觉的自己很虚。你身边应该有知心的朋友吧，从今天起你就要用到你的朋友了，把你以前的所有的伤痛都可以像他诉说，他可以不帮你做什么，只要他静静的听你的诉说就可以。从今天开始凡是遇到不开心的，对你身边的朋友或是上司有一些不满意的地方，你可以提出来，不要在憋在心里，活着是为了自己而活不是为了在乎别人怎么看你而活，这样你永远都活在别人的压迫中，不能释放自己？严重点说以后可能会得忧郁症、自闭症？虽看着病不是很大，但是治疗起来很困难。不过我觉的你现在可以找个朋友先陪你去**院看看心里**生，或许跟他说说也会好点，一下子会觉得心情舒畅吧，凡事不知道会不会成功，但是不去尝试怎么敢断定那？以后在你的人生路上，你要多交一些跟你谈得来的朋友，对你有帮助的朋友，在你须要帮助的时候能站出来帮你的，你的性格也要改一点，要乐观、开朗一些才能交到更多的朋友，那个朋友希望交到一个终日忧郁闷闷不乐的朋友内?我认为你现在就开始重新认识自己，看自己到底须要什么.想要什么，为了自己的讲来奋斗，总是在乎别人对你的看法你怎么可能会成功？不要再犹豫，时间是不会停留在这一秒等着你的？充满自信、开朗、活泼、阳关、有上进心的女孩子谁不喜欢内，即使是不漂亮也无所谓，长相是爸爸妈妈给的，不要觉的不好意思？真心希望能帮到你！我想看到你开心，真正释放自己的那一刻！我会吗?