做梦梦见有人死了

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
老公来支持你，一定要采纳啊o(∩_∩)o哈哈~
第一我们都说做噩梦是因为生活时压力很大等等。但我觉得你现在压力也没之前那么大吧，这个可以原因可以否定。
第二有些人说做噩梦是你休息不够，现在你应该比以前更早睡了，而且也有点规律了，这个原因我也可以否定了。
第三就是平时看得太多恐怖片有关，这个我倒有点认同，因为人脑就是这样，每当你看到有很多，当你看得那样东西多了，你的脑袋就会将那片段记录下来，有时候你会不断地想起，甚至有可能在你的梦境出现。
第四就是睡姿问题。我也有跟你说过，当你睡觉时有东西压着你的身体，你就会有种压迫的感觉，这样也容易出现噩梦。
第五就是以前你跟我说过的那种所谓灵魂出窍，这个我到现在不停发生，刚入睡的时候就经常梦到或感觉到有种东西在搞我，就在前晚我一入睡就感觉身边周围有很多人在整我，搞到我非常难受，那一刻我在梦里想，是不是我真的遇到鬼了。
第六就是你平时太少运动啦，我知道你身体有点不适，但适当小小的运动也可以调节心身健康的，下次买个呼啦圈给你啊
第七就是不要想太多其他无谓的问题，多点想我吧 哈哈 爱你哦