我现在27岁。。从我有记忆的那天开始到现在。。。基本上就只有一次睡眠没做过梦，天天睡觉就在做梦。

你爱做梦估计同用笔记本电脑的关系不是很大（具体不知道你一天用多长的时间？），如果一天面对电脑的时间超过8个小时，你就要注意自己的腰椎，颈椎了。。。。。。。那两个...

这与你长期睡觉的朝向有关，即：一般头朝南或北方向睡觉会比较踏实，睡眠质量会好，一旦改变方向，就会出现不适的情况。这与一部分人敏感有关，也与地球的南北极磁场有直接...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

饮食规律、适量运动即可！如果饮食因工作学习无法规律，至少做好晚饭吃得适量，最好是平时饭量的7、8成。如果没有适当的运动时间和条件，则晚饭后出去散步30分钟以上。...

做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动...

最好不要吃安眠**，因为会产生**物依赖，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折...

找个心理**生看看 这样子一般是自己不会充实的享受人生吧 我睡觉就和猪一样 磨牙打呼 嘿嘿

你爱做梦估计同用笔记本电脑的关系不是很大（具体不知道你一天用多长的时间？如果一天面对电脑的时间超过8个小时，你就要注意自己的腰椎，颈椎了。那两个地方如果有问题，...

你的睡眠质量不太好，平时多注意运动，整理床铺改善一下睡眠环境，要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成梦景的影片...

上面的回答我正经看过好几次了，万能答案啊…做梦还是睡眠质量不好，试试早点睡呢，最近生活有没有什么比较大的改变？我们同事刚来我这个部门，这几天晚上做梦就是工单，我...