中午睡觉2点左右睡着了 做了一个奇怪的梦 梦见我骑着直行车准备上高架 这好像是个高数公路 但是我看见有个
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-11-06 08:49:41
类似问题(10)
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佚名2024-11-06 06:57:46
问请教释梦:今天中午睡午觉做了一个奇怪的梦。梦见巨大的玉身佛像,有一个佛像头部不见了
答女人梦到佛像大吉,预示着事事平安顺利,生活幸福。男人梦到佛像,预示着将会因为个人的错误受到惩罚,要小心注意不要做错事。
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佚名2024-11-06 08:35:31
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佚名2024-11-06 19:34:00
问最近我睡午觉有一个奇怪的现象,但晚上睡觉就没,奇怪!!
答鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问今天中午睡午觉做了个奇怪的梦!求解
答地点:山上。而且是“去到山上”,那么有一个爬山的过程。爬山么,最老或是说最为经典的精神分析解释,可以说是一种“性”象征。楼主还特别提到都在同一座山。这个细节楼上...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问刚准备睡着,但是没有睡熟,然后梦见一个男的拉着我的手跑,我还没睡
答呵呵,没事,这是人有时候感觉是没睡熟,但是已经进入睡眠之中了,就像有时人感觉没睡着,但是旁边的人却说他已经睡着了,在打呼了是一样的。不要自己吓自己我曾经跟我女儿...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问跪求高人进来解梦:我最近在准备政法干警的考试,女孩,学习下午看书的时候睡着了,做了一个超级奇怪的梦,
答梦非预示,只是折射了你当下的心境。梦境所映射的应该是对这份职业前途的疑虑,担心因你的职业性质在将来造成与家庭的隔阂。梦中所见吃饭的情境意喻“饭碗”,由此可知你碗...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问我是一个高中生,平时是住宿生活,但是这个月一回到家中午睡觉时就会遗精,在中午睡觉时感觉一直在做梦,
答没什么事啦 一个月1-2次没什么奇怪的 可能是回到家身体突然放松了 做梦然后顺其自然的出现这种生理现象啦 遗精没有什么奇怪的
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佚名2024-11-06 08:00:00
问今天白天睡觉做了一个很奇怪的梦,就是我梦见一个大棺材,好像里面就躺了我和我老公,感觉是活着的,墓碑上...
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问中午睡觉2点左右睡着了 做了一个奇怪的梦 梦见我骑着直行车准备上高架 这好像是个高数公路 但是我看见有个
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问我晚上睡觉总是睡着了之后3点钟左右准时醒来,让我一觉睡到大天亮。
答属于失眠的一种症状!补钙补镁!
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