如何再次梦到曾梦见过的事情-明月个性网

这个，基本涉及到梦修的范畴了。
所谓梦修，是西方心理学跟藏密都有的东西。
梦是精神层面的东西，所以，首先要靠冥想。回忆，在头脑中重温上次的梦，尤其是关键的情景，更重要的是梦中的情绪。
当然，睡前的准备少不了，就是沐浴，在安宁舒适的床上，不要太明，也不能全黑暗。
然后口诵断语，或者叫定语，就是类似于：我要睡了，我一定会重新进入那个梦中。重复。
还可以做一些辅助性的东西。可以把梦相关的东西放在床前。比如说关于那个梦的记录。也就是有助于清晰再现梦的东西，有助于导引的东西。

佚名

2024-12-22 20:00:52

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