最近白天睡觉老是做梦喘不过气，呼吸困难，但意识非常清醒知道在梦中，就是强迫自己醒的时候完全控制不了

给诉你个方法 就是努力睁眼的瞬间必须集中注意力 然后用力呼吸 醒后去洗把脸再睡 否则在你不知道的情况下又睡了 然后又是反复上面的 所以洗把脸比较好在你昏昏沉沉似...

有机会的话，你可以看一看**生，包括心理**生。另外，是不是平时有什么压力，或不顺心的地方。建议，平时多户外活动，适当体育运动，与他人交流，一吐不快。这样的话，...

楼主不用担心的,这个是因为你在平时工作上班时压力太大导致的一种睡眠障碍.　　以前我在高考前经常出现这种情况,　　我奶奶说这是"鬼压身" 还说的可邪乎了. 但...

您好！请问这几天是不是发生了什么让你感到很无奈的事？或者说工作或是生活的压力似乎压得您几乎快崩溃了？我想，有时候梦是与我们的生活息息相关的，不妨调整一下心态，让...

我喜欢臭袜子

我也是这样，感觉精神衰弱了，心里很急躁不安

我也是，醒来头爆痛

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物...

噩梦，很正常，总感觉很无力，这是你自己压力太多，不要想那么多，平静下来