做梦梦见自己身上，长满了眼，有恐惧症了咋办

您有什么困扰，我们来帮您解答，调整自己的心态，美龄心理世界与您一起享受生活！——北京美龄心理咨询中心

不想看见烦恼的事或人。

心中阳光点，心中装有正能量。多锻炼多运动。生活作息规律。吃得好，睡得好。多交朋友多聊天就会不孤独。你一天心情愉快。噩梦就会少的。

对未知黑暗的恐惧是人的本能啊，楼主不必太在意。恐怖片会让你更害怕，别看了，《海绵宝宝》不错。

n n

没事儿，自己心理沟通一下，放松一下，我做噩梦，还梦到死人从我头上掉下来呢

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果亦证明了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常...

现在赶紧买健康险，过等待期去检查，可以赔付几十万，具体情况私信我

不要胡思乱想了，有情绪、压力的话，可以向亲友们倾诉一下。平时适当体育运动，增加免疫力，开阔心胸、视野。

这个很多人有，下到深海后就会有恐惧的感觉，这样最好是在浅海或者是在人多的地方下水会好一些，不要单独的一人在一边下水，不光是海，所有的可以下水玩耍的地方都是一样的...