睡觉老被吓到却很难醒来,也不是做梦梦到了什么被吓到。-明月个性网

这就是梦靥！
我从高三就开始出现这种情况了，的却很难受。
后来，我自己找到了几种满有效的方法，分享如下：
1、一种是压力过大引起的，平时注意精神解压。分摊工作量、锻炼健身、及时排解心中的抑郁都是比较有效的方法。
2、我通常左侧卧时容易出现梦靥的情况，所以，我会以右侧卧的姿势入睡，调整好枕头的高度。
3、我的梦靥有时候是以连续剧的形式呈现的，但都围绕一个主题，所以，可以通过解决你内心的恐惧来改善，（日常生活中有让你在潜意识里产生害怕、恐惧、惊慌、内疚等等的源泉存在，日积月累产生梦靥）。
4、如果短时间内无法完全改善，在梦靥时及时叫醒自己就行了，我的方法是：努力使身体某个部位动起来，比如——动动自己的手指、嘴唇、脖子等等，一动就会从梦靥中醒来。

以上4法，不建议常用第四个，第四个只是应急的，所谓治标不治本。
祝你好运！

佚名

2024-12-23 03:57:06

最佳回答

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佚名

2024-12-23 00:03:14

问老是做梦，每次都是梦到死了，要不然就是过世了！这次的梦，被吓醒了，不敢睡觉了，难道怎么了么？

答
梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。梦见死人复活若梦见死...
佚名

2024-12-23 17:01:37

问我的睡眠一直都不好，入睡难，睡着后经常做噩梦，老是被吓醒，有时睡觉做梦很恐怖，想醒醒不了，动不了。

答
做噩梦有时和您的身体健康情况有一定的联系，建议查体，对症防治为好。
佚名

2024-12-23 05:32:12

问梦到蛇被吓醒了

答
有人追你。
佚名

2024-12-23 19:01:36

问梦到自己睡觉女鬼趴在脸上被吓醒了是什么预兆

答
请放心，梦境里的事物与现实的联系几乎是微乎其微，不必为了梦中的一些事情而纠结，自己摆正心态才是好的，联系你近期多从事一些自己感兴趣的活动放松一下自己
佚名

2024-12-23 09:01:04

问做梦频繁梦到可怕的梦，晚上被吓醒几次，吓到不敢睡觉，

答
身虚，放一利器，宝剑
佚名

2024-12-23 01:59:30

问睡觉时老是做噩梦，醒来吓一身汗为什么

答
怎么说呢，你也没说一下具体的情况，比如你是总是做一个噩梦还是经常做不同的噩梦，或者是做梦的间隔，天天做噩梦还是偶尔隔几天。经常做噩梦第一反应就是精神问题，不是说...
佚名

2024-12-23 14:06:10

问被梦吓醒了睡不着觉，啊咋办

答
呵呵我这会也是做梦做的睡不着就起来上网了而且我也是一个人在黑漆漆的屋子里。。。你可以把灯打开啊吃点东西啊听个歌什么的听音乐可以放松一下我打算看会书，...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问梦到蛇，被吓醒了，

答
没关系的，这只是做梦啊。我也经常做梦梦见蛇的，其实挺刺激的啊。不要想那么多了，只要把这个当做一次探险啊。呵呵
佚名

2024-12-23 08:00:00

问梦到老公被水淹死了，他老妈很哭！自己也被吓醒了！

答
楼主你心态严重有问题！不是一点点的问题！你婆婆对你再不好，那是你老公的亲妈！而且你婆婆哪怕是对你老公也不好，可是断不了人家的血缘关系！如果我是个男的，我媳妇若是...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问睡觉总是做噩梦，不是被噩梦吓醒了，就是梦到老公背叛自己梦里一直哭，被哭醒，最近很频繁，什么原因？

答
估计你本来就是容易焦虑的性格，遇到烦恼，总会有很明显的外显表现。你最近的梦，可能有如下原因：1）你对婚姻产生了危机，可能最近有什么事提起了你的记忆。2）你缺乏安...

睡觉老被吓到却很难醒来,也不是做梦梦到了什么被吓到。

问老是做梦，每次都是梦到死了，要不然就是过世了！这次的梦，被吓醒了，不敢睡觉了，难道怎么了么？

问我的睡眠一直都不好，入睡难，睡着后经常做噩梦，老是被吓醒，有时睡觉做梦很恐怖，想醒醒不了，动不了。

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问睡觉时老是做噩梦，醒来吓一身汗为什么

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问梦到蛇，被吓醒了，

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