最近睡觉老是会做梦？？急-明月个性网

，主要是欠睡眠的债，只要你早点睡，思想放松。最好是10点睡至早上6点或者7点醒。具体发生机制不太清楚。但有几点要注意。1思想包伏要放下，就是每天保持放松。2工作和用脑要劳逸结合，切不要过于劳累。3.生活最好规律一些。4.要有良好的睡姿。5窗口要通风。6.身体有其它已知道的病影响睡眠的病要治好。这是我自已的总结。现在我几年没有发作了。

佚名

2024-11-15 11:48:35

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类似问题(10)

佚名

2024-11-15 17:04:54

问我最近睡觉老是做梦怎么回事？

答
工作太累了，应该劳逸结合，
佚名

2024-11-15 21:12:52

问最近睡觉老做梦

答
主要是心理因素，你要保持良好的睡姿，尽量放松，不要想太多，自然很快就会睡着。
佚名

2024-11-15 22:36:28

问最近晚上睡觉老是做梦。我睡觉前喜欢吃点东西，会不会影响睡眠啊

答
晚上吃夜宵容易的胃癌
佚名

2024-11-15 18:54:14

问最近睡觉老是做梦是怎么回事

答
你睡眠质量好吗？之前，是最近不好吗
佚名

2024-11-15 21:49:01

问最近老是睡眠不好一睡就做梦有什麽办法能睡个安稳的觉吗急急急

答
放轻松，可以点一下香薰，睡前喝牛奶，听一下轻松音乐缓解一下神经，然后还可以用热水泡一下脚等等
佚名

2024-11-15 08:00:00

问最近睡觉老做梦啊

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...
佚名

2024-11-15 08:00:00

问最近睡觉老是做梦为什么

答
日有所思，夜有所梦你想想最近是不压力很大呀？或者是有什么事白天思考的太多了？放松一下把！
佚名

2024-11-15 08:00:00

问最近老睡觉做梦怎么办？

答
相似啊这说明你睡的不熟~过几天就好了~我就是这样~将近半个月了…我都觉得我能做编剧了
佚名

2024-11-15 08:00:00

问最近晚上睡觉老是做梦

答
人为什么会做梦？人们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。众所周知，环境对人们梦境的影响非常大，即使做了同样的梦，其...
佚名

2024-11-15 08:00:00

问最近一段时间睡觉老是会做梦，还是梦中梦

答
佛学解梦 --wenda@@b 33:12 梦中梦是什么意思女听众：有好几次我梦里面跟人家说我梦见什么什么。台长答：梦中梦，说明心结很大，心中的心结很大，...

最近睡觉老是会做梦？？急

问我最近睡觉老是做梦怎么回事？

问最近睡觉老做梦

问最近晚上睡觉老是做梦。我睡觉前喜欢吃点东西，会不会影响睡眠啊

问最近睡觉老是做梦是怎么回事

问最近老是睡眠不好一睡就做梦有什麽办法能睡个安稳的觉吗急急急

问最近睡觉老做梦啊

问最近睡觉老是做梦为什么

问最近老睡觉做梦怎么办？

问最近晚上睡觉老是做梦

问最近一段时间睡觉老是会做梦，还是梦中梦

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