我经常做梦，白天觉得特别累，怎么办？

你这是典型的多梦啦。我以前也是的。搞点安神的**吃吃咯。建议吃中**。睡觉前喝杯温牛奶也可以改变你睡眠质量的。

楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复

你多大年纪.是否还有其它症状.比如喜冷怕热或怕冷.乏力气短.失眠.多梦.大便浣稀是肾阴虚的症状.但有这些不一定是肾虚.是否工作压力大.生活不规律.还是去看看中*...

有经常做梦时、请注意一下身体，饮食方面多加调整吧。

梦有虚实。记忆不清晰的是虚梦，而记忆清晰的是实梦。实梦会应验，而虚梦如云来云去。身体有病或元气不足身体虚弱梦就多。并不是日有所思夜就有所梦，这是不正确的说法。所...

晚上睡觉总是做梦,醒了特别困特别累, 有多久了？一天睡眠时间多久？？？多加强白天锻炼，，，如果不行去个**院检查检查，，，希望能对你有帮助。。。

首先你是不是有胃病，比如浅表性胃炎，胃不舒服心情不好，晚上容易做噩梦。

人常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可...

我也是 20几年了，累的一塌糊涂。我个人终结跟生活中有关系，别给自己太大压力，心事不能重，晚上睡觉前我现在都喝一杯牛奶，尽量放松自己，每天工作中，一定要放轻松点...

楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复