最近睡眠相当不好，整天晚上只要躺下就做梦，一梦就梦到天亮，早上起床浑身难受无力。

您好，做梦是每个人睡眠中的常见现象，只不过有的人醒了还记得，有的人醒了就忘了

五子衍中丸加安神补脑液，喝一个月你试试

你所表述的症状是睡眠不足引起的。建议口服谷维素，柏子养心丸或健脑补肾丸调节睡眠。

您好，根据您的情况，暂时考虑可能是精神衰弱，建议您减轻压力，注意放松

你可以晚上泡个热水脚，买点香薰安神的那种，应该能帮你调整睡觉，不需要吃什么**。

这也是睡眠质量不好的现象呀，睡眠不足，应该是没有达到深度睡眠，可以试试睡眠贴

春季嘛，春眠不觉晓不懂吗？········回归正题：趴床上，盖被，闭眼别动，好好呆着，爱想啥想啥，就是别动。就睡着了。（再不然打晕自己）

1营养不良2睡觉姿势有问题3过度熬夜造成身体疲惫4工作家庭压力大身心疲惫

根据你的症状来看,应该属于肾阴虚的问题,肾阴虚的临床表现：1.腰酸腿软.2.口干,烦躁.3.手心发热.4.爱出汗.而肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛...

闲的，太闲了，人就会懒，不想动，身体的零件都要生锈了，怎么会好呢，去自己找点，喜欢的事情做做，就好了。