为什么我天天晚上做梦梦见我跟别人吵架，我又不是战争贩子，怎么了这是，而且还能突然醒了，感觉一身疲乏

首先需要通过改善睡眠习惯，早睡早起不熬夜，睡觉之前不剧烈运动以及情绪激动

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥或...

我觉得睡觉磨牙应当是一种长期病，我朋友磨牙好多年了，声音还很大，真是烦不甚烦，而且成天头昏脑涨的，自已也睡不好觉，后来找了一些方法，现在情况好多了。基本上没有了...

你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟，还有就是睡觉时采取右侧卧姿，可...

梦见自己和父母吵架，是个祥梦，和父母吵架意味着你的全家会和睦相处，你的婚姻美满。待考者梦见自己和父母吵架，考试成绩好，但不要骄傲放纵，继续加油。

是你想了太多，工作压力大，应该放松心情，不要给自己那么大的压力。睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，有帮助睡眠。

我也有就前两天！ 这俩天没了 我能预知他的下一步动作！不过就2次！ 还有我那俩天很别扭！一直有个声音告诉我该做什么！比如让我回去拿手机！我以前出门不装手...

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必...

我觉得睡觉磨牙应当是一种长期病，我朋友磨牙好多年了，声音还很大，真是烦不甚烦，而且成天头昏脑涨的，自已也睡不好觉，后来找了一些方法，现在情况好多了。基本上没有了...

你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟，还有就是睡觉时采取右侧卧姿，可...