为什么睡觉老做梦

用**学术语就是你的大脑还处于兴奋状态，不能单单的认为是疲劳引起的，有时疲劳能使人更快的进入睡眠状态。可以让自己处于静心的状态。可以给你两个很好的且快速的方法：...

睡眠质量不好，可以经常睡觉前用热水泡泡脚，可以改善睡眠质量哦

不要把手放在胸口上睡觉

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

楼上很厉害！我也经常做梦，已经很多年了，开始时神经衰弱。后来正常了，自己也习惯了，就不怎么理了。但需要的睡眠时间长一些。呵呵!

做梦对于每个人来说都有，区别在于梦感强弱的不同，有的人梦感强，醒了之后还仍然记得，感觉自己没睡好，疲惫，而有的人梦感弱，睡醒之后不再记得维生素b，矿物质钙，镁有...

想太多了

病情分析:患者性别:女 患者年龄:21 全部症状:睡觉每天做梦 发病时间及原因:睡觉 治疗情况:我没有治疗过,以为不是病 意见建议:做梦对每一个正常人来说是必不...

你好，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，...