有谁知道九宫八卦的步法图示呀
八卦掌穿九宫练习法是:在地上按九宫位置放置红砖或画上记号,在其间穿绕。
九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。初练时,间距要大些,如果有条件间距一般设在二米左右,然后再逐步减小,直到能容身体穿绕过为好。
练习时如穿九宫路线图:从一宫开始左旋绕走至二宫处变右转;绕走到三宫处变换左旋;绕走到四宫处变右转;绕走到中央五宫处变左旋,此时要在五宫转走一小圈变左旋到七宫处;七宫变右转到八宫处变左旋;再绕走到九宫。
然后从九宫左旋,右转交替绕走返回一宫,如此周而复始地循环练习数遍,于一宫处收势。
初练时以下沉掌为主,上肢不换势,脚走八卦步,待熟练之后再换掌换势,可以任取一掌或多掌在穿绕过程中变换掌势。
在练习樊氏八卦掌穿九宫时,始终要把边走边穿、手随步开、腰随步活作为手眼身法步配合原则,在穿绕九宫时还要做到行云流水般的流畅。
总之穿九宫有较高的技击价值。通过穿九宫的练习提高了闪躲的灵活性,进退自如的敏感反应。并提高了手眼身法步的协调配合和健身效果。
穿走九宫的方法分为三个阶段,前两个阶段都是沿九宫路线自一宫顺序穿踏九宫后在逆行返回一宫。第一阶段是踩踏九宫八面支撑,用白灰点出九宫位置,这个阶段是九宫为“虚”我为“实”,练习者以破进冲撞之势沿九宫路线进行踩踏,当面对群敌**时,强势进逼攻击对方。达到支撑九宫八面的效果。
第二阶段是穿走九宫八方绕转,根据九宫方位树立木桩,长宽度为身高的两倍,练习者九宫路线在九宫桩空隙中首先运用鹞子穿林式穿走闪避木桩,待完全熟练后再进行鹿步以及趟拉步的训练,这个阶段是九宫为“实”我为“虚”,当面对群敌**时就需要闪避穿走对方人与人之间空隙进行避让对方的强势。
第三阶段是脱化九宫随心所欲,也就是活九宫,在九宫桩里或者一定的虚空场地内任意穿走演练打破九宫顺序随意穿走。
穿踩五行九宫桩
洛书梅花五行生,阴阳九宫桩内行。
八卦步法多奇变,鹞子穿林矮身形。
左躲右闪避其实,虚空闪进势如龙。
鹞子翻身折返式,顺逆九宫走不停。
趟拉步法最玄妙,踩踏八方转如风。
前趟后拉擦地走,急速进身有奇功。
步法带动身法变,手法相随周身应。
脱化九宫皆随意,渐进勤修玄奥通。
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佚名2024-12-23 05:42:23
问谁知道“八卦图”?表示什么?
答手表方向: 12点长长长,1点长长短,3点短长短,5点长短短,6点短短短,7点短短长,9点长短长,11点短长长(从圆周外向内)图片地址:http://.cn/h...
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佚名2024-12-23 05:19:36
问九宫八卦阵破法
答八阵图传说是由三国时诸葛亮创设的一种阵法。相传诸葛亮御敌时以乱石堆成石阵,按遁甲分成生、伤、休、杜、景、死、惊、开八门,变化万端,可挡十万精兵。 八卦阵学名为...
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佚名2024-12-23 15:34:12
问九宫八卦是哪九宫,哪八卦
答奇门遁甲是易学中衍生出来的一个影响较大的占测门类。它大约产生于汉魏以后。 奇门遁甲以后天八卦,洛书,二十四节气时,空。数相配以构成基本格局和构架。这个格局和构架...
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佚名2024-12-23 22:17:40
问九宫八卦图和伏羲八卦图怎么不一样啊
答伏羲八卦是先天八卦,讲究阴阳相对,文王八卦是后天八卦,讲究万物流行。
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佚名2024-12-23 13:30:36
问谁知道哪里有太极八卦图?
答http://b.noyes.com.cn/lemma-php/d**pose/view.php/4881.htm (八卦_百科)http:///knowled...
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佚名2024-12-23 23:08:49
问九宫八卦阵的全图什么样??
答八卦阵位于庙台之下甬道北端。建筑面积2873平方米。八卦阵是按照文王八卦方位图设计的。八卦阵包括群英、长蛇、卧龙、十面埋伏等,相传是三国时期诸葛亮按照九宫八卦方...
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佚名2024-12-23 22:14:40
问谁能知道诸葛亮的九宫八卦阵的排列
答所谓六甲,即甲子、甲戍、甲申、甲午、甲辰、甲寅。这六甲就是六位将帅,其中甲子为元帅,其他五甲为大将,他们在排兵布阵中都要隐遁在一定的旗帜之下。在奇门遁甲的九宫八...
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佚名2024-12-23 18:15:41
问百度知道 求验证奇门遁甲八卦、九宫、八门、九星、八神元素图,特别
答没法为你解答,因夸张门遁甲八卦.九宫.八门.九星.八神每时每刻都在变,每一秒都分化三元。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问文殊九宫八卦左右两边的图是什么?有谁知道?
答其左为时轮金刚咒轮,令上、下、东、南、西、北四方、四隅,与年、月、日、时等的时空宇宙组合世界一切自在。其右方是防护一切凶煞、障碍、驱不祥的回遮咒轮。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问反面有符号的九宫八卦牌有谁知道吗?
答可以供养或收藏,但是不可考虑所谓的升值空间,不可有贩卖心。贩卖三宝法物的果报是非常重的。切记!如果您仅是看好市场价值和空间,建议换一个收藏爱好。 如果是请佛菩...
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