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我经常做梦,有时梦见逃生,但是在梦里眼睛怎么也睁不开,看不清前面的路,而且老跑不动

偶尔做恶梦,可能是由于压力过大,但长期反复做同样的噩梦,就需要警惕了,这可能是心理或身体某种疾病的预警信号。睡眠的姿势不正确也会引来噩梦,仰睡,俯睡,手压迫心脏,都有可能会做恶梦,梦是心理某些压抑的东西的展现,睡觉的时候,身体休息了,大脑依然在继续工作,但清醒度降低了,会把白天储存在记忆里的东西随机的进行加工,让梦变得光怪陆离,所以,看看你最近或者一直都在担忧某个问题,还是最近有某方面的压力,比如说工作,学习,或者个人情感问题,找出问题的根结,自我调节就可以**目前的睡眠质量与噩梦的纠缠!
佚名
2024-12-24 01:46:31
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