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玄学里的桩功如何做

站桩嘛!文字说出来很难懂的推荐一楼答案买光盘,入门者可以扎马步(也算一种桩功),每天先扎十五分钟(别闲太短,恐怕才扎五分钟你就走不动路了)到后面就慢慢扎到半小时,坚持一个月你就会发现脚比以前有力。还有很多好处你可以慢慢体会
佚名
2024-11-14 14:38:20
最佳回答
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    2024-11-14 08:00:00
  • 佚名
    2024-11-14 08:00:00

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  • 佚名
    2024-11-14 08:00:00

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    2024-11-14 08:00:00

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