从这两年开始我就没有睡午觉了，最大的原因是我会做梦或许有的人说不就是做梦吗每个人都会，但是！我们梦

还是身体虚造成的，中**讲就是肾虚，多梦说明你睡眠深度不够。最好每天早点起，慢跑半个小时，做做操等，坚持两个月就能见效果，试试吧。

我也常常做梦，其实只要不影响第二天的工作学习就可以了可以多做梦也有好处啊，曾有一段时间我试着把做过的梦记下来，像记日记，好有意思只是现在又懒了，没继续下去听说在...

建议你去看一下，但也没关系，我同学和你一样的症状，但她天天精神很好

问题分析：你好！造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素...

应该是神经衰弱，我就是只要一睡着，哪怕打个盹儿就得做梦，每天都困，睡不醒一样，做梦可累了，我倒是不出汗，你不会是阴虚，没热吧

你不会从小到大每次睡觉都做梦吧。。。建议去正规**院咨询一下，做下检查

因为很多人在新环境中，是需要一定时间去慢慢适应。

脾肾阳虚，心肾不交，服补中益气汤，使气血条达，就会好的。

改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...

做梦是每个人正常的生理表现,是大脑健康发育与维持正常思维的需要.正常情况下,每个人每晚要做梦4次左右,只不过很多都不记得了.而很多人为做梦而感到烦恼,认为做梦影...