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清晨的时候起不来,总是在做梦,有时能睡到10点钟,都是在做梦,这是怎么回事

偶尔做梦并且不影响睡眠质量是正常的 但是经常做梦并且影响睡眠质量就有问题了 我建议你睡前听听轻音乐 用热水泡泡脚 睡前不要做剧烈运动不看影响心情的电视等 如果没有作用很可能是神经衰弱 建议去看**生 祝早日康复
佚名
2024-11-16 04:19:14
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