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每天做梦梦到鬼是怎么回事

这种情况一般是因为你太焦虑了,或生活太压抑造成的。你有很大压力,或许你并不觉得,但其实你活得很累,所以在梦中,你的精神也无法放松下来,于是就变成了梦中的“鬼”,使你的神经持续紧张下去。也可能是你在睡梦前过于亢奋,或太长时间的思考造成的,这些都会影响到你睡后的记忆。
建议你在平时多让自己放松一点,多做运动释放生活压力,保持轻松的心态。每天睡前听一些轻柔的音乐,或喝一杯牛奶,反正让自己的内心平静一些,不要去想太多,白天的烦恼白天再去解决吧!这样我相信你的睡眠质量会有所提高,“鬼”不会再缠你了。
佚名
2024-11-15 10:53:37
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  • 佚名
    2024-11-15 07:26:34

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  • 佚名
    2024-11-15 08:00:00

    每天都做梦是怎么回事啊

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    2024-11-15 08:00:00

    天天做梦.还梦到鬼是怎么回事 啊.

    一是 心里有鬼 干坏事了 二是 看了鬼片