这个世界上真的有内功么?拜托了各位 谢谢
内功 内功:锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。 说起内功,大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是**。那么到底有没有内功这种东西呢?答案当然是肯定的了,这篇小文就叫内功简介嘛,没有内功还简介个x啊~~那么我来说一说吧。先来澄清一个事实,轻功和硬气功不算内功。这两种工夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。硬功重在皮肉,轻功重在腰腿。它们的气是在长期的锻炼中自然形成的,而不是专门练出来的。我来逐一说明: 一,轻功。轻功的练法很多,大多是渐进着练的。比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了。在这个过程中,你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地。 二,硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位,用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦,也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步,再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力。 也许这些东西你们已经觉得很神奇了,但是,这不能算是内功。因为他们的气都是自然而然的,并不是本身的控制用出来的。那么,内功难道还要神奇吗?从外观上来看,是的。从科学上来看,不是的。正如乱影说的,任何人都不能打破自然科学规律的束缚。也许有些东西自然科学也解释不了,不过,再怎么样也不能把大米白面变成**。内功也有他的极限。一个人通过修炼,可以达到种种近乎“不可思议”的地步,但是,人的肉体永远都打不过飞机大炮。 说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西: 第一,人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些,**人基本相信这个。从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点,瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点,从而达到强身的功效。**的穴位理论更加详细,穴位不仅存在于脊柱,更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。 第二,气。气这种东西,连很多**人也不相信,主要是因为没见过。当然,气是看不见的东西,我也没见过,不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中**里也有很多关于气血的理论。 下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同,也就是说各家的内功心法不同。**武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门,都有一种所谓的“气拳”,每一个招势都要静止很长时间,这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气,比如某一个姿势,你要感觉到有热气从脚下向上蔓延,直到腰间。有这种感觉说明练对了,没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了,就练习更加高深的桩功,这时,就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力,并使之在身体里如何运行。 内功的最高境界叫做“身知”,就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点,叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中**的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑,午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天(先天大周天)。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人,控制他的内力在身体内快速运行,把本来应该一天完成的运行用一个小时完成,他还可能和正常人一样吗?而这个周天(后天周天)又分两种,一种是大周天,一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉(上起头顶百汇穴,下止裆部**穴。身体前面中央线为任脉,身体后面中央线为督脉),速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络,长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。 达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家(已故),身高1米6多,生前(当时已八十多岁高龄)坐于一把藤椅上,一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊,全身用力压住他。老人家只是大喝一声,就用内力把壮汉弹出2米多远,这就是“身知”的威力。 另外,还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”,是张三丰创立的,练这种功夫,可使人不畏寒暑,四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论,还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话,内功也是有极限的。像我现在在长春,经常下雪,天气较冷,但是我仍然只穿一件衬衣一件外套,**毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠,但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。 以上是关于内功的一些极浅显的东西,因为理论中太多涉及到门户的东西是不能说出来的,所以可能大家觉得不知所云,这也没有办法,毕竟门户之间还是很深的
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佚名
2024-07-02 06:38:44
类似问题(10)
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佚名2024-07-02 17:10:01
问为什么晚上会做梦拜托了各位 谢谢
答做梦时间好事,对大脑来说,科学家研究证明了,做梦可以开发你大脑曾未开发的细胞,
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佚名2024-07-02 15:04:11
问算命很灵吗,真的有用?拜托了各位 谢谢
答怎么说呢?有的很灵 有的是骗人的.现在我也比较相信算命.我也经常看些 <易经>方面的书..上面全有记载..算命的事..就说现在的"**易经研究协会理事长"...
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佚名2024-07-02 16:54:02
问**有哪些‘‘四’’拜托了各位 谢谢
答1、四大文明古国:古代**、古代埃及、古代印度、古代巴比伦。 2、四大发明:造纸术 印刷术 火** 指南针(罗盘)。 3、古代贵族四术:诗、书、礼、乐。 4、古...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问这是什么意思啊拜托了各位 谢谢
答没什么事意思…就是说:叫你在我的回答下方点采纳
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佚名2024-07-02 08:00:00
问有没有《北方有佳人》这本书?拜托了各位 谢谢
答书没有!北方有佳人百科名片电视剧名,讲述**初年,北洋**新任命的教育部官员夏希尊的一双儿女流落民间,姐弟俩在养父母的培育下坷坷绊绊长大**。出落成美若天仙的姐...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问有孟婆汤吗?拜托了各位 谢谢
答当然有了,不过只有去地狱了才能喝,所以呢喝过的人都不在人间拉。 治疗感情伤痛只能是时间拉
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佚名2024-07-02 08:00:00
问学易经有什么讲究!拜托了各位 谢谢
答没什麽讲究,只要是爱好就行,好者为乐
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佚名2024-07-02 08:00:00
问世界上真的有鬼吗?拜托各位大神
答有呀··小孩可以看见 麻烦采纳,谢谢!
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佚名2024-07-02 08:00:00
问人怎么会死?拜托了各位 谢谢
答老死算 什么 呀,是气死,乐死,和意外死。一口气上不来是生于死的区别/。 求采纳
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佚名2024-07-02 08:00:00
问世界上最可爱的是什么?拜托了各位 谢谢
答自己觉得可爱的东西没有什么称的上是最可爱的求采纳
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起名
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