一天八小时坐在办公室的白领，有哪些运动适合久坐的人？

励志话语类的书法作品，气势磅礴的山水画，雄鹰展翅、猛虎下山类的画作

小叶榕不但给人以视觉上的享受，而且对镇静神经、解除眼睛疲劳有一定作用。榕树对大气污染可起净化作用，它吸收空气中部分有害气体、释放氧气、制造芬多精、增加空气中的负...

办公室可根据面积大小、朝向、光照等情况选择大小、色彩、株形的绿色植物，总的原则是摆放的植物宜株形端庄、舒展，以暖色为主。可以是观叶的铁树、澳洲杉、橡皮树、龟背竹...

都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。优美的手臂端坐于椅子上，双脚踏住绳子...

平时多吃点有助于通便的食物，比如香蕉，梨，酸奶，粥类等等。也可以服用通 秘爽来调理肠道环境，恢复肠道健康，从根本上缓解便秘。它的成分天然，作用温和润而不泻，没有...

第一，你要坐在西南角的那个位置。第二，门进来的前面二米处，放二盆植物。

仙人掌，绿萝啥的

防辐射类的小植物盆栽，譬如芦荟，金琥，仙人球，电脑宝宝，小罗汉松等，这些对于电脑族作用很大哦，平时对着电脑辐射大，有了这些小植物不仅可以防辐射，还可以使得自己有...

一般情况下一个月发财树，鹅掌柴，金钱树，文竹，君子兰，墨兰，富贵竹，观音竹，竹羽，猫眼竹羽

推荐平板支撑,办公室一族最适合的运动