我的睡眠质量很好，一睡都是到早上才行，每天睡眠时间也是7-9小时之间，可是每晚都做梦，好几年了都是这样-明月个性网

我的睡眠质量很好，一睡都是到早上才行，每天睡眠时间也是7-9小时之间，可是每晚都做梦，好几年了都是这样

无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。**学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
　　做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。

==========================================================================
以上摘至百科。
做梦是正常的事情喔。

佚名

2024-12-23 07:36:31

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-23 14:41:15

问我的睡眠质量很不好，几乎天天晚上都会做梦，而且醒了都还记得很清楚，怎样才能睡眠质量高一些？

答
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼...
佚名

2024-12-23 21:19:12

问老是嗜睡，睡眠质量也很差，每天都做梦，这是怎么回事？

答
压力大、熬夜、玩电脑、晚睡都是原因。
佚名

2024-12-23 21:23:32

问很长时间睡眠不好，每天都做梦，是怎么回事？

答
疲劳过度吧，精神状态不好。
佚名

2024-12-23 07:40:45

问每天晚上都做梦怎么办，睡眠质量好低

答
做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是少量的脑细胞在活动，那就会做很少的梦，早上起来也不会记得，更不会影响休息质量。如果太多的脑细胞在活动...
佚名

2024-12-23 22:54:02

问每天晚上都做梦。睡眠质量很差是怎么回事。？？怎样改善？

答
这其实是同一个问题，因为做梦多，睡眠质量就会差。 2. 神经衰弱的可能性是有的，活动一下颈子和肩膀，看看是不是有酸痛感和嘎嘣作响的声音。如果是颈椎方面的毛...
佚名

2024-12-23 21:31:10

问睡眠质量不太好、每天晚上都做梦、第二天总是很疲惫、有什么方法可以改善睡眠？

答
放松心情不要回忆梦的内容并且暗示自己我没有做梦这样会好很多
佚名

2024-12-23 23:49:11

问我才二十一我睡眠不好每天很难睡着现在质量不说了,可是这段时间又睡不着了

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦...
佚名

2024-12-23 19:23:11

问每天晚上都做梦，一直到天亮，这样的睡眠质量是不是很差

答
效果会差点，尽量白天少想事，保持平静心态，吃些有利安神的食物
佚名

2024-12-23 05:17:57

问每晚都做梦，睡眠质量差是什么原因

答
做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问我的睡眠质量不好，每晚都做梦，有什么办法能提高睡眠质量吗

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

我的睡眠质量很好，一睡都是到早上才行，每天睡眠时间也是7-9小时之间，可是每晚都做梦，好几年了都是这样

问我的睡眠质量很不好，几乎天天晚上都会做梦，而且醒了都还记得很清楚，怎样才能睡眠质量高一些？

问老是嗜睡，睡眠质量也很差，每天都做梦，这是怎么回事？

问很长时间睡眠不好，每天都做梦，是怎么回事？

问每天晚上都做梦怎么办，睡眠质量好低

问每天晚上都做梦。睡眠质量很差是怎么回事。？？怎样改善？

问睡眠质量不太好、每天晚上都做梦、第二天总是很疲惫、有什么方法可以改善睡眠？

问我才二十一我睡眠不好每天很难睡着现在质量不说了,可是这段时间又睡不着了

问每天晚上都做梦，一直到天亮，这样的睡眠质量是不是很差

问每晚都做梦，睡眠质量差是什么原因

问我的睡眠质量不好，每晚都做梦，有什么办法能提高睡眠质量吗

风水

起名

网名

说说