史式八卦掌游身掌的史式八卦掌的套路
八卦掌的套路包括老八掌、六十四掌、游身掌、八卦拆手六十四招、八卦剑、八卦刀、五行八卦棍、双头蛇、鸳鸯钺等；内功练习：朱砂掌、铁砂掌、铁臂缠丝等练习。
第五节、 老八掌
（一）老八掌的名称：
八卦掌的基础套路就是老八掌，分八个基础掌法进行练习，名称：单换掌、双换掌、顺势掌、转身掌、回身掌、走身掌、翻身掌、缠身掌。
（二）老八掌的特点：
步法：以趟泥步为主。趟泥步，迈步如在水行走。两脚擦地而行，两腿紧扣护住裆部，前脚向前直迈，后脚跟迈时，脚尖向内扣合。这样行走自然形成圆圈。主要特点是行如游龙、坐如虎蹲、穿掌如蛇、翻腾如雁、伸缩如龟。掌法：推托带领、搬拦截拧，穿钻勾撩，撞缠按削。步法：起落摆扣、进退扑跃、绕缠插换、左顺右闪。腿法：点、弹、缠、勾、蹬、踩、踹、摆、跺、扣。身法：腾翻缩展、进退自然。呼吸法：腹式呼吸与自然呼吸结合。
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佚名2024-12-23 03:26:59
问程式八卦掌棍法套路教学
答严格来说，八卦门的器械里最根本的是转刀，因其部分掌法是由刀法中化出。除了刀以外还有奇门兵器的使用，程派重鸳鸯钺，尹派重判官笔，各有特点。而**法、棍法、大刀等，...
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佚名2024-12-23 20:01:23
问董百川给的八卦刀法和游身八卦掌有什么用
答八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术。是**传统武术当中的著名拳种，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省文安县人董海川创于...
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佚名2024-12-23 03:27:18
问求《八卦游龙掌》一书
答在迅雷5里面有一些资料。好123可以查一下，查一下。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问喻红琴八卦掌是哪个流派？武当？程式？其他？还是比赛规定套路？
答八卦掌，又名八卦拳、八卦连环掌、游身八卦掌。相传是清代中叶河北文安人董海川所创。它的基本掌法有八掌，其中每掌又可以化为八掌，共六十四掌，与八卦之变化相结合，故曰...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问八卦掌竞赛套路
答八卦掌的竞赛套路本来就是一个门派了，只有俞红琴表演教学，练起来确实挺好看的，不过总觉得和传统八卦掌不是一个味道。竞赛套路是结合现代条件编排的，练的人很少，实用性...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问八卦掌的名词解释
答九论是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。1. 论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为先锋。2. 论肩：肩宜松，松则肩穴开，气贯全身。3...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问八卦掌主要包括哪些掌法
答现在流传有据可考的有老八掌、六十四掌、樊派的佛家掌、尹派的穿掌八形掌。。。。。。，其实每派都有自己的独特掌法，还有一些不在卦上的奇门掌法。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问求八卦掌的招式名
答八卦掌很多套路，每个套路招式名称都不同，还有很多形。八卦种类了很多。如宫庭八卦、形意八卦、太极八卦等。光知道招式名称你也不一定能会啊。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问宁次的招式中有八卦256掌吗
答干脆说2的n次方掌。最多就128，好像只用了一次还是两次。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问怎么练习八卦掌第一式的招
答八卦掌是能改善人的体质，但是通过本人实践证明练八卦掌并不会给军训帮多大忙，内家拳更接近有氧运动，军训都是无氧运动锻炼的地方不一样，你要只是为了应付军训，多跑多跳...
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