显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休泄漏。休泄漏，体中藏，汝受吾传道自昌。口

此答案没有错，只是不能让人明白。
没人说出这几句口诀的真正含义，我也不知道是有意不说，还是不知道。我所知道的都来自于我多年的求索，基本来自于网络，我将我的理解说一下，说的不对，请各位老师指正。我也是按照这个练习的。而且很有成效。部分引用某位老师的解说。
显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。”显、密、圆、通“。指显教，**，圆满通达。珍惜性、命。没有其他的方法。

“都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄”精气神为修丹上**三品，稍有漏泄，灵丹不结，故必谨固牢藏，会三归一，不敢少有懈怠耳。

“休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉”者，藏好精气神之三物，摒除邪欲，炼已持心，邪欲去而燥火不生，则三品大**凝结，身心大定，而得以清凉矣。清凉指持戒和定力达到了一定的阶段。举个例子：“假设，你和某位得清凉的人在步行，过来一个美女，很美的那种。你和一个得清凉的人说，"过去一个美女哎，你没看见吗”。此人会讲“是的，我是看见过去一个女性。”没有美与不美。

“得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月”心无所染，空空**，虚室生白，神明自来，如一轮明月当空。达到以上阶段后，闭目后如明月当空，很多练习者自有体会。

“月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结“这句有很多解释，但我认为很简单，古人把眼睛称为日月，月又叫玉兔，日也叫乌，总之就是闭眼。龟蛇盘结，就是心肾相交，心为火，肾为水。水火相济的某个阶段。简单的说就是，意守丹田的某个阶段，当然不是初级阶段。

“相盘结，性命坚，却能火里种金莲”意守丹田，功夫自然越来越深，精气神三足，就会结出金丹。金丹自然是金色的，金丹后期会变成莲花状。如火中种出金莲。
攒簇五行颠倒用，功完随做佛和仙。攒簇五行颠倒用，功夫没到，不知道怎么练，我猜测估计是五气朝元之类的。功夫最难入门和坚持，前面练好了，后面也是水到渠成。
希望以上文字给真正的修行者一些帮助。