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记得无极桩是两臂放下的,为何有的视频的做法与混元桩一样、把两臂抬起来?谢谢。

你要搞清楚无极和混元!混元桩又可称两仪桩!桩是分无极,太极,两仪,三体!而无极和太极站法是一样的,都是双臂下垂两脚并拢,自然站立!只不过口诀不一样!无极要求内无动意外无动形,若木鸡植中庭!太极和无极姿势一样,对外的要求都是外无动意!但对内要求是四梢惊,内劲具!而两仪桩的要求就是外和内要相合!三体对和的要求就更高一些!要求有外三合和内三合!通过这些你应该明白哪个是对的哪个是错的吧!
佚名
2024-12-23 14:16:29
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