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你好,我今年十八岁。从小我总是做噩梦被人追着跑,跑着跑着就惊醒了,这是不是有焦虑的表现

你可以放松一下缓解哈压力、你可以听听音乐、到一个安静的地方去散散步、打打球、出了汗之后再去洗个热水澡、再痛快的睡上一觉、
佚名
2024-11-16 00:02:06
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