最近好奇怪，每天做梦都有我喜欢的人，最近特别多，以前有过好多次，不像最近那么多，这是怎么了，每天做

首先做梦是睡眠不好的表现，精神状态不好直接影响睡眠;其次，掉发是肾阴虚的表现，可以吃些补肾的食品，如:黑芝麻，黑豆等

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...

最近老是睡不好，睡觉老做梦，基本是做一个梦醒一次，然后接下来就是半天白天多做点运动，晚上就保证你很快睡的着。另外，你老做梦，说明你在浅眠

　　失眠、多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。你弄清楚你男朋友是不是最近有什么心事，和他好好沟通沟通就行，或许只要他把自己一直憋在心...

那是你深藏在心底的往事，偶尔被大脑下意识翻出来很正常啊！ 还有，个人很同意楼上的说法

如果梦总是很长，情节很连贯，你可以每天醒来回顾一遍，最好能做个记录，积累以后，如果你有心，在以后需要的时候是一份很珍贵的心理资料，通过分析可以更深入的了解自己的...

别胡思乱想，每天睡觉前放一把剪刀在枕头下，可以缓解

012，思想负担别太重了.21快到了.12

梦是一种正常的生理和心理现象。通常易在快速眼动睡眠阶段产生。梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物，也可以是“日有所思，夜有所梦”。其特点为梦境的不连续性、不协调性...

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...