每天晚上都会做梦，是南北方向睡觉的，会跟这有关系吗

每天晚上都做梦，对身体不好，每天把自己的时间安排的紧一些，多做运动，晚上煮小米粥喝，小米对睡眠有很好的帮助。

做梦是正常的生理现象，但是多梦就会导致睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高。所以要多参加体育锻炼，提高身体素质，多参加集体活动。

做梦是人正常的生理现象。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。...

没有 做梦只是一种表现 表现一些你日常所不能做到的 所谓日有所思 夜有所梦人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及...

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

你好,我是心理**生,专治你这种心理问题.你这是焦虑所致,不是什么大问题.就是你压力太大了,导致了焦虑,进而导致焦虑的泛化.你越焦虑,就越有强迫心理. 我给你开...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我觉的你应该多参加体育运动.这样你的梦会变少的.我是一个爱打篮球的人.所以我的梦挺少.偶尔做一下梦是正常的.不要想的过于多.

做梦时人体在快波睡眠是产生的，一般做梦的时间很短，但是我们自己觉得很长！做梦其实对人体有好处的，有利于建立更多的突触联系，帮助记忆和学习，不用太担心。我也几乎天...

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。