【知道点好】睡着了想醒醒不来是怎么回事？

问：我经常睡着了想醒醒不来，每次那样的时候，刚一开始心里会有一种莫名的害怕感觉，慢慢眼睛就很困，不怎么能睁的开，然后动又动不了，眼睛一直眨啊眨的，困的要死。就是不敢把眼睛闭上，可是眼皮觉得好重，要维持好长衣段时间我才能醒过来，不知道如果就那样把眼睛闭起继续睡的话会不会永远都醒不来啊 ？？？每次醒来心里都特害怕，有几次半夜的时候也那样，吓的都不敢睡觉。 这是怎么回事啊 ，真的是被鬼压身吗，有没有什么办法啊？答1： 我也这个样子。给你的建议是 ：不要仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 避免精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 要有足够的休息 。睡觉时，手或者其他东西不要压着肚子或者胸口~尽量放轻松，如果实在怕，就告诉家人睡觉的时候多注意你一下。这是睡眠质量不好，我就是这样啊，但都发生在白天睡觉，所以不管白天都困都挺着不睡，到了晚上才呼呼大睡，全补回来！哈哈。希望你早日解脱~！答2：这种现象叫梦魇，在常人身上时有发生，基本感觉都差不多，感觉胸口被压，难以翻身，即使清醒状态下也无法完成肢体运动（如动一下手脚，翻下身），有的有幻觉，比如触到毛茸茸的东西，或看到什么听到什么等等。民间上有许多说法，说被魈老（土音）压到了等.... 目前还缺乏科学的解释，但总归大脑的神经活动。大脑的神经活动是任何超级计算机所无法比拟的。所以很多的神经活动还无法用大脑的生理活动来加以解释。常见的如梦游现象。 不能科学的解释，并不表示鬼神的存在。 一般来说，年轻人时常或某段时间时常有发生，这与年轻人的大脑神经活动活跃有关，也可以看作是一种正常现象，尽管解释不清，但不必过于担心。 答3： 你有这种感觉就说明你午睡时已经达到深度睡眠的质量了，这样不太好，因为会影响晚上的睡眠质量的，而且突然唤醒的话对大脑也不太好， 午休时间要控制在半小时为宜 ，因为只是午休而不是真正意义上的睡觉答4： 传说中的：压蛊的，据说是体虚症状，得闲增加锻炼吧，早晚出去溜达下！！！答5：梦魇nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的**学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的闹鬼的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的巨响，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。