最近不知道怎么了,经常出现梦魇现象。而且早上总会时不时的像被催吐一样
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理**生。
佚名
2024-11-15 20:55:52
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佚名2024-11-15 11:58:02
问经常做梦。这个现象已经出现半年多了,而且会做很多不同的梦,到凌晨的时候睡眠浅,听到啥都会醒
答神经衰弱的表现,要注意调整作息时间,有规律的安排学习或工作,加强体育锻炼,加强营养,培养乐观积极向上的人生观,向不良习惯告别,持之以恒,就可恢复良好状态,因为半...
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佚名2024-11-15 07:09:35
问最近睡觉经常做梦,怎么会这样呢,谁知道?
答梦是潜意识现象,表现出潜意识外溢的征兆,潜意识可以理解成是本身影子,可以理解为灵魂的影子,当灵魂选择这个,影子会根据本体作出相反的动作,因为影子和本身是相反的对...
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佚名2024-11-15 19:18:37
问不知道是从什么时候开始,我会经常进行各种妄想,跟清明梦很像。而且一进入妄想时间就会过的很快。经常关
答亲,这个是无聊闹的。当你工作忙,或者学习忙,就会自然解决。
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佚名2024-11-15 12:33:10
问本人经常梦魇(鬼压床),最近发生了一个奇怪的现象。
答哪有那么多的灵异,鬼怪的事情啊,梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在...
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佚名2024-11-15 11:14:08
问我腰疼很长时间了,而且最近发现了小腿有浮肿的现象。走路时间长了就感觉小腿像罐了铅一样沉。
答查查肾脏,查查腰椎,有了结果再联系
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佚名2024-11-15 04:46:14
问女,23岁,最近经常出现恶心,干呕,偏头痛的症状,时不时的出现脖颈酸楚的现象,感觉浑身无力,这是什
答感冒没有及时治愈,病情发展变化而出现的症状,一般会有头晕目眩、口苦咽干、反胃欲呕、偏头疼,耳朵难受,没有食欲、四肢无力,嗜睡犯困等症状。
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佚名2024-11-15 09:26:27
问睡觉的时候怎么会出现动不了!叫不出来!的现象????
答鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralys...
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佚名2024-11-15 10:09:55
问最近总是睡不着,常常到了晚上一两点。感觉睡觉的时候大脑很清醒像没睡着一样。而且是早上起来不瞌睡了,
答你最好十一点前就应该休息}了、
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佚名2024-11-15 06:43:27
问神经衰弱有什么症状能大概的说一些么?我最近晚上经常睡不好觉,而且睡着以后总是时不时的惊醒
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问我最近不知道怎么随便进一个网站,都会出现下面的警告,不知道是怎么回事,以前是不会的
答这是受信任的网站,因为此网站已经加入 可信站点。要修改请点击 internet浏览器中的 工具-internet选项-安全-可信站点-站点,把网站列表中相应网址...
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