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一直没做过好梦,为什么?

好好休息,睡觉前不要想太多。如果没办法让脑子不想事情,那就想点儿美好的东西,哪怕是幻想都行,别总是把小事情扩大化,不要形成睡眠不良恶性循环!祝君健康!
佚名
2024-11-14 15:22:10
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