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关于弹跳的二次腾空

我就是这样的!在高三时参加了篮球队,经过半年系统训练,打完球后,因为那时岁数小有精力。所以,玩摸筐,我助跑起跳后在空中有个停顿,然后会用双腿发力,真的会**筐!我不到一米八!所以腰腹力量很有用,滞空感觉要好!其实属于个例,希望对你有帮助!
佚名
2024-10-03 20:28:40
最佳回答
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