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我每天晚上凌晨的三四点就会醒了怎么办

凌晨三四点是肺经运行的高峰时间,如果肺经堵塞,气血就会冲击堵塞点,你就会感到难受醒来。睡觉前拍打和按揉肺经,可以帮助疏通经络,坚持一段时间,经络通畅了,睡觉就不会再醒了。

肺经运行路线见:http:///college/meridian/200603/132.html 从上向下按揉,如果按到痛点,要多揉,揉到不痛为止。加上按揉大肠经更好。
按了会身体发热手掌脚掌全身出汗,排毒~可以减缓症状
最后建议还是要去**院提早检查预防~祝大家健康!
佚名
2024-12-23 16:20:35
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